Kişiye Özel Egzersiz
Her birey anatomik, fizyolojik ve psikolojik olarak birbirinden farklıdır. Sağlıklı bireylerde eklem yapıları, kas esnekliği, kas kuvveti gibi birçok faktör egzersizleri ve egzersizden beklentileri belirler. Hasta bireylerde ise hastalığın bireye, vücuduna yansımaları kişiden kişiye farklılık gösterir. Bu sebeplerle ve de egzersizlerin bireylerde ortaya çıkardığı etkiyi de göz önünde bulundurarak hem sağlıklı hem de tanısı konmuş ve fizyoterapi programına yönlendirilmiş hastalar için detaylı fizyoterapiye özel değerlendirmeler sonucunda kişiye özgü egzersiz reçetesi hazırlanmalıdır.
Günümüzde çoğu meslektaşlarımızın her hastalığa aynı egzersizi verdiklerini düşünürsek hastalıklarda uygun egzersiz programı ile tedavisini sağlamak oldukça önem kazanmıştır. Her egzersiz her hastaya uygun değildir. Size en uygun egzersizi yapmak, sağlığınızı geri kazanmanızda etkin rol oynayacağı için, şikâyetlerinizin iyi dinlenip sadece size özel ve uygun egzersiz verildiğinden emin olun.